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Psychotherapiepraxis
Michael Schwehn

Karlsruhe (rüppurr)

Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie
ärztlicher Psychotherapeut
DR. MED.

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Selbsterfahrung

Blog

Groll und Bitterkeit auflösen – Wege zur Selbstliebe

(Lesedauer ca. 4 Minuten) Nahezu jeder kennt Groll oder Bitterkeit und leidet darunter. Nach ein paar Überlegungen stelle ich eine Übung in Selbstliebe vor In einer Gruppensitzung wollte jüngst ein Patient das Thema „Ich bin oft so nachtragend“ bearbeiten. Dabei ging es um einen seit Jahrzehnten bestehenden Konflikt mit den Eltern. Der Patient spürte Groll und Bitterkeit. Wer leidet …

Ist biografische Arbeit in der Psychotherapie wichtig?

(Lesedauer ca. 4 Minuten) Manchmal denken Menschen, da sie in der Kindheit geprägt werden, ist ihr Zustand fast unveränderbar. Wie kann man damit in der Psychotherapie umgehen?Ein 5-stufiger Prozess im Hier und Jetzt der Therapie Veränderung in der Psychotherapie In der Psychotherapie geht es um Veränderung. Und zwar nicht um die Veränderung der anderen. Die machen ohnehin, was sie …

Breathwork – Psychotherapeutische Arbeit mit beschleunigtem Atem

(Lesedauer ca. 2 Minuten) Psychotherapeutischer Intensivprozess: durch Atemarbeit veränderte Bewusstseinszustände erleben und Therapieprozesse unterstützen Methode Atemarbeit (Breathwork) ist seit undenklichen Zeiten ein Werkzeug in vielen Kulturen. Wer ein wenig im Internet forscht, trifft auf Tausende Seiten. Bekannt sind bei uns so verschiedene Formen wie Atemlenkungen und Feueratem im Yoga, oder die Hyperventilation im Zusammenhang mit Eiswasserbaden wie bei der …

Kontakt

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  • 0721 – 989 11 30. Sie können hier den Anrufbeantworter nutzen. 
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    76199 Karlsruhe